Meer rust in je lijf en hoofd
Verandering ontstaat wanneer je aandacht geeft aan wat er in je leeft
Er kunnen allerlei redenen zijn die maken dat je ergens in vastloopt, of ergens zelf niet uitkomt. Of die maken dat je de verbinding bent kwijtgeraakt met wat belangrijk en wezenlijk voor je is. Je hebt mogelijk klachten als spanning, stress, angsten, piekeren, wisselende stemmingen, lichamelijke klachten, oververmoeidheid of te maken met burn-out.
Dichter bij jezelf komen
Ik luister zonder oordeel en heb oprechte aandacht voor jou
Sinds 2018 heb ik mijn eigen coaching en counseling praktijk in Hilversum voor zowel particulieren als bedrijven. Vele mooie mensen heb ik mogen helpen. Ik ervaar het als een voorrecht om betrokken te zijn bij een moeilijke fase in iemands leven. Ik weet dat mensen naast pijn ook goud in handen hebben op het moment dat ze vastlopen. Dat vastlopen is een mogelijkheid om als mens te groeien, dichter bij jezelf te komen en daarmee voller in het leven te gaan staan.
Gespecialiseerd in Mindfulness
Coaching bij (dreigend) ziekteverzuim
Direct beschikbaar
Aangesloten bij de NOBCO
Een proces waarin jijzelf ontdekkingen doet
Eenvoudige methodes met diepgang, die je zelf leert toepassen
Ik faciliteer het proces waarin jijzelf ontdekkingen doet die helpend zijn in het probleem waar je mee zit. Ik help je om je aandacht in het hier en nu te blijven richten op het onderwerp waar jij naar wilt kijken. Jij uit je over wat je in het huidige moment ervaart.
Gespecialiseerd in Mindfulness
Coaching bij (dreigend) ziekteverzuim
Direct beschikbaar
Aangesloten bij de NOBCO

Insight Focused neuroTherapy
Insight Focused neuroTherapy is een methode die je helpt om meer te weten te komen over wat er vanbinnen speelt, op een respectvolle wijze. Je gaat meerdere en vaak nieuwe kanten zien van wat er speelt.

Method of
Levels
Het uitgangspunt van Method of Levels is dat mensen meestal zelf de kennis in huis hebben voor het oplossen van hun psychische problemen. Met deze methode probeer ik optimaal aan te sluiten bij jou als persoon.
Reacties van klanten
Het laatste nieuws
Nog even volhouden en dan…
…Is het weekend, …gaan we op vakantie, …wordt het weer rustiger op mijn werk, etc. Je houdt jezelf voor dat het wel gaat, maar je lichaam geeft signalen af als hoofdpijn, druk op je borst, adem tekort. Je kunt je moeilijk concentreren, slaapt slecht, bent sneller...
We komen weer op gang na de stilte van Corona… HELP!
Je werkgever verwacht je weer in de drukke kantoortuin. Verjaardagen, borrels en ander leuks dient zich aan. Het is even wennen na de stilte van de lock down. De toename van prikkels nu kan eerder een stress gevoel opleveren. En daar kunnen we ons voordeel mee doen.
De omslag van burn-out naar herstel
De omslag van burn-out naar herstel begint met acceptatie van de situatie zoals die nu is. Vanaf dat moment laat je het gevecht los van ‘willen maar niet kunnen’. Dan kan je systeem werkelijk tot rust komen. Lichaam en geest komen weer met elkaar in verbinding als je aandacht gericht is op het hier en nu.
Neem vrijblijvend contact op
Eikbosserweg 35
1214 AE Hilversum
Telefoonnummer
0644740251
E-mailadres
linda@coachencounselor.nl
